Cara Membuat Otak Menjadi Cerdas,Lakukan Hal Ini di Pagi Hari

Cara Membuat Otak Menjadi Cerdas,Lakukan Hal Ini di Pagi Hari : Selamat pagi kawan-kawan blogger semua bagiamana nih kabar kalian semua di pagi yang mendung ini tentunya semangat kalian tidak akan ikut mendung dan hujan deras kan,kalian semua harus semangat dalam menjalani aktivitas pagi ini banyak hal yang harus kalian hadapi di pagi ini semoga kalian selalu sehat dan diberi semangat untuk selalu mengejar mimpi-mimpi kalian.Pagi ini admin akan share sebuah artikel dan dan berita terbaru dari bahkan sedikit tips and trik buat kalian semua agar pagi kalian menjadi menyenenangkan dan semangat dalam menghadapi segala aktivitas kalian semua.

Baca Juga : Demi iPhone 7, Apple Buka Pusat Riset Kamera di Perancis

Cara Membuat Otak Menjadi Cerdas,Lakukan Hal Ini di Pagi Hari : Otak adalah salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh kita segala hal yang dilakukan oleh tubuh kita berasal dari otak karena itu otak sangatlah berperan penting dalam segala kegiatan kita dari segala bentuk gerak yang kita lakukan,bicara,melihat semua disalurkan kedalam otak kita.Maka dari itu kita harus menjaga otak kita agar selalu sehat jangan hanya asal melakukan kesenangan tapi kita juga harus memikirkan nutirisi bagi otak kita.Karena jika otak kita tidak bekerja dan mati maka segala kegitan kita pun akan ikut mati 

Saat bekerja tentunya kita membutuhkan otak kita untuk digunakan secara maksimal mungkin tapi bagaimana jika otak kita sudah merasa mulai lelah dan tidak sanggup lagi dalam menjalani segala kegitan padahal kita sangat membutuhkan sekali peran otak dalam kehidupan sehari-hari.Otak yang sudah digunakan selama seharian tentunya butuh istirahat dan nutrisi yang tepat untuk mengoptimalkan kembali kinerja otak.Lalu kapan waktu yang tepat untuk menjalankan otak kita agar kita dapat mengoptimalkan otak kita?Riset telah membuktikan bahwa waktu yang tepat dalam mengoptimalkan otak kita adalah di pagi hari,karena setelah kita seharian menghadapi banyak pemikiran yang harus diselesaikan, dan pada malam hari otak akan istirahat tentunya saat kita tidur,dan saat paginya kembali itulah waktu yang tepat untuk mengoptimalkan otak kita,ikuti beberapa tips and trik dibawah ini.

1.Mandi Menggunakan Air Dingin.

Saat kamu ingin mandi sebaiknya kamu mandi menggunakan air dingin jangan menggunakan air hangat karena air dingin dapat membuat tubuh menjadi lebih fresh dan bersemangat dan air dingin juga dapat membuat otak kita menjadi fresh dan lebih dingin setelah menghadapi pemikiran yang banyak,air dingin dipercaya dapat merangsang otak kita menjadi lebih fresh dan dan merefresh otak kita jauh lebih cepat dari pada menggunakan air hangat.

2.Mendengarkan Musik di Pagi Hari

Dengarkanlah musik yang kamu sukai di pagi hari makan otakmu akan refresh dengan sendirinya dan akan bekerja secara maksimal. Musik dapat membuat otak kita menjadi tidak stres,jenuh dan menjadikan otak lebih maksimal,lakukanlah kegiatan ini setiap hari sebelum kamu melakukan kegiatan yang akan membuat otak kamu menjadi lebih rumit,musik juga di percaya akan membuat hati dan otak menjadi senang,maka sebelum kamu menghadapi kegitan yang membuat otakmu lelah alangkah baiknya jika kamu senangkan dahulu otakmu di pagi hari.

3.Bangun Tidur Tepat Waktu

Usahakan kalian harus bisa bangun tepat waktu saat tidur,itu akan membuat kalian lebih memiliki persiapan untuk melakukan segala aktivitas dan otak dapat mempersiapkan tugasnya dengan baik,berbeda jika kalian bangun kesiangan,kalian harus terburu-buru dalam menjalankan tugas mempersiapkan segala hal yang harus dibawa bahkan terkadang kalian lupa membawa barang yang harus di bawa,dan itu membuat otak kita tidak optimal bahkan membuat otak kita menjadi berantakan alhasil otak kita tidak akan bekerja secara optimal dan maksimal.

Baca Juga : Pokemon Go Berhasil Libas Clash Royale

4.Minum Kopi Di Pagi Hari

Riset telah membuktikan minum kopi di pagi hari dengan takaran yang pas akan membuat otak kita yang tadinya loyo menjadi kembali semagat dalam menjalani kegiatan.Jadi usahakan minumlah kopi pada pagi hari agar otak kita tidak loyo bagi yang tidak suka meminum kopi kalian bisa mengganti dengan meminum minuman yang manis-manis atau makanan yang manis karena minuman yang manis akan membuat kalian menjadi lebih semangat ditambah lagi jika minuman itu dihidangkan dengan kehangatan yang pas tidak telalu panas dan tidak telalu dingin.

5.Sarapan Sebelum Berkegiatan

Usahakan sebelum melakukan kegiatan yang melelahkan kalian harus sarapan,karean tubuh membutuhkan asupan agar kita bisa melakukan kegiatan dengan semangat dan baik terutama otak,otak sangat membutuhkan asupan gizi yang pas saat pagi hari agar otak kita dapat berjalan secara optimal dan maksimal.Tubuh yang telah terisi makanan pasti akan lebih semangat dalam menjalani tugas dan kegiatan dibandingkan dengan tubuh yang tidak terisi makanan.Maka dari itu usahakan kalian harus sarapan di pagi hari dengan takaran yang pas.

6.Mainkan Teka-Teki Silang

Bermain memang sangat membuang waktu kita terutama bermain yang tidak manfaat,tapi yang admin maksud adalah kita bermain teka-teki silang di pagi hari,karena permainan ini dapat mempertajam pemikiran dan otak kita serta menguatkan memori otak kita,karena itu bermain permainan yang membuat kita berpikir akan mengasah otak kita,jika olahraga maka hampir sama dengan pemanasan maka lakukanlah kegitan tersebut agar otak kita berjalan maksimal dan optimal

Cara Membuat Otak Menjadi Cerdas,Lakukan Hal Ini di Pagi Hari : Nah di atas adalah tips dan trik yang bisa kalian lakukan di pagi hari tidak membutuhkan waktu banyak untuk mengoptimalkan otak kalian semua,ingin cerdas saat melakukan kegiatan maka lakukanlah kegiatan diatas dengan rutin,semoga bermanfaat dan memberi kalian inspirasi di pagi ini dalam menjalankan kegitan,terima kasih telah berkunjung dan selamat menajalankan kegiatan

Posted by Unknown

Tweet